mutblog

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ein mutiges neues Jahr!!!

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zum Teil frei, zum Teil wörtlich nach einem Kapitel aus Jacques Salomés Buch: Einfühlsame Kommunikation

• Alltägliches Heldentum besteht nicht darin, innere oder äußere Konflikte zurückzuweisen, sondern sich dem inneren Erleben zu stellen und Klarheiten herbeizuführen.
• Es bedeutet, auf ruhige Art Stellung zu beziehen und ausgehend vom persönlich Erlebten, im Einklang mit den eigenen Werten zu Handeln.
• Alltägliches Heldentum bedeutet, seinen eigenen Empfindungen zu trauen und zu diesen zu stehen.
• Es bedeutet fähig zu sein, sich selbst neu zu definieren, die eigene aktuelle und überprüfte Sichtweise zu bestätigen und sich dabei nicht von der Meinung anderer über mich selbst, beeinflussen zu lassen.
• Es bedeutet auch, mir darüber klar zu werden, die Reichweite meiner Entscheidungen falsch eingeschätzt zu haben. Weiterlesen »

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…      Mut um sich den Burn-Out einzugestehen:

Wer will schon einen Burn-Out haben? Jedoch: eine Voraussetzung für eine Problemlösung ist immer die Anerkennung eines Problems, eines Status Quo: „So ist es jetzt nun mal. Punkt.“

…      Mut, um sich den Burn-out und wie man da hineingeraten ist, anzuschauen:

Jedes Problem hat eine Entstehungsgeschichte. Wichtig ist der ehrliche und mutige Blick auf die individuelle Problem-Entstehungs-Geschichte: „Ich erkenne, was ich selbst dazu getan habe. Ich sehe meine Bedürfnisse und meine gelernten Strategien die dahinter stehen“. All dies  sind Voraussetzungen für eine gelingende Problembewältigung und für Wege zu neuen Lösungen.

…      Mut, um neue Strategien zu lernen:

„Wenn nicht so –wie dann? Wie soll ich leben und arbeiten, damit „es“ nicht wieder passiert? Damit es mir bald wieder gut geht?“

Es gilt, neue Strategien zu entwickeln und zwar solche, die zu mir und meinem Leben passen.

Oft beginnt ein Burn-Out mit Überengagement. Weiterlesen »

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Judith Kubitschek, epd in Schwäbische Post, 4.08.2011

Winnenden.  Die Texte haben 35 Schüler aus Winnenden geschrieben: “Schreiben statt schweigen” ist ein Mutmach-Buch, zweieinhalb Jahre nach dem Amoklauf.

Wie schrecklich es ist, miterleben zu müssen, wie Freunde erschossen werden, das haben nicht nur vor wenigen Tagen norwegische Jugendliche auf der Insel Utoya erlebt. In Winnenden (Rems-Murr-Kreis) tötete ein Amokläufer in einer Schule auf seiner Flucht 15 Menschen und sich selbst. Knapp zweieinhalb Jahre nach der Tat haben Winnender Schüler das Mutmachbuch “Schreiben statt Schweigen” verfasst – ein Buch, das auch den Norwegern irgendwann helfen könnte. 35 Schülerinnen und Schüler berichten, was ihnen nach dem 11. März 2009 geholfen hat, die Tat zu verarbeiten.

Herausgegeben wurde das Buch von den beiden Religionslehrern Martin Gerke und Heinz Rupp, die die Schüler in der ökumenischen Schulgemeinschaft der Albertville-Realschule seither betreuen.

“Die Jugendlichen beweisen in ihren Texten Stärke und Mut zum Weiterleben, Weiterlesen »

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Das 4.Film Festival der Aktion Mensch tourt bundesweit durch 100 Städte. Nach “ueber arbeiten”, “ueber morgen” und “ueber Macht” ist das aktuelle Thema “ueber Mut”.

Vor 4 Jahren hat die Aktion Mensch gefragt: “In was für einer Gesellschaft wollen wir leben?”

Diese Frage gefällt mir sehr gut. Sie zeigt, dass wir Alle für unsere Gesellschaft Verantwortung tragen. Und die Frage macht bei mir spürbar: Wenn Du etwas verändern willst, dann tu etwas. Kämpfe für Deine Ideale und für Deinen Traum von einer noch besseren Gesellschaft, von einer Gesellschaft, die an Qualität wachsen und in Bewegung bleiben soll. Dafür braucht es Kraft und Durchhaltevermögen und die Fähigkeit, MitstreiterInnen zu suchen, sich im Dialog auszutauschen und Mut.

Wenn ich das Wort Gesellschaft differenziere kann ich mich auch fragen:

• in welcher Art von Familie will ich leben? Was kann ich für meine Familie tun? Was könnte ich dafür tun, dass es uns zusammen noch besser geht?
• in welcher Art von Unternehmen will ich arbeiten? Was könnte ich  tun um … zu verbessern?
• Meine Stadt/ meine Region? Was fällt mir auf, was schon lange gesagt, getan werden könnte?
• Wie soll die Welt sein, in der ich mit all den anderen Menschen leben will? Wie müsste sie sein, damit es uns allen gut geht? Was kann ich schon heute dafür tun?

Im Filmfestival kämpfen mutige Menschen gegen die Macht der Gleichgültigkeit, Interesselosigkeit und gegen die eigene vermeintliche Unzulänglichkeit. Die Filme zeigen Menschen, die mutig  Ängsten begegnen und die sich zum Beispiel für würdige Lebensbedingungen von obdachlosen Menschen in Frankreich und gegen Missbrauch und Vernachlässigung von Kindern einsetzen.

Mehr Informationen zum Filmfestival ueberMUT  finden Sie  hier:

http://www.kino-am-kocher.de/index.php?option=com_content&task=view&id=734&Itemid=70

und hier:

http://diegesellschafter.de/filmfestival/media/ueberMut_LeichteSprache.pdf

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Als Seminarleitung oder Praxisberaterin trage ich große Verantwortung:

Die TeilnehmerInnen sollen nicht nur etwas lernen, sondern sich auch darüber klar sein, was sie lernen wollen. Darüber hinaus soll ihnen das Lernen Freude machen und es soll gehirngerecht sein – Stichwort Methodenkompetenz. Die Inhalte sollen praxisnah sein denn ich will natürlich, dass der Transfer des Gelernten in die Praxis  gelingt. Das zu Lernende muss folglich für die Teilnehmerinnen gut vorstellbar und auch wirklich nützlich und umsetzbar sein. Und ich will selbstverständlich den individuellen, unterschiedlichen Persönlichkeiten und Bedürfnissen der Teilnehmerinnen gerecht werden. Für mich muss die Seminaratmosphäre, die Arbeitsfähigkeit fördern und Vertrauen untereinander ermöglichen. Dieses Gesamtpaket – und wahrscheinlich habe ich jetzt auch noch Einiges vergessen –  hat hohe Ansprüche zur Folge, nicht nur von den Auftraggebern und TeilnehmerInnen an mich, sondern vor Allem auch von mir an mich selbst:

-   an meine Fachlichkeit/ Fachkompetenz

-   an meine Moderationsfähigkeit/ Methodenkompetenz

-   an meine Persönlichkeit/ meine personalen Kompetenzen

Insbesondere das Arbeiten mitden individuellen Beiträgen der TeilnehmerInnen die ja gleichzeitig Allen „etwas bringen sollen“, das professionelle Aufbereiten der Themen dahingehend, hat für mich ganz persönlich mit Mut zu tun. Hier läßt sich nichts “direkt” steuern – ich lasse mich auf eine Art Tanz mit meinen Teilnehmern ein.

Mein Mut ist es, zu springen. Das ist eine Notwendigkeit, will man so arbeiten.

Ich springe in das Unbekannte das da auf mich zukommt. Ich springe den Ansprüchen der Auftraggeber und der TeilnehmerInnen entgegen, ihren Vorstellungen und Wünschen, ihren Problemen, dem Grad  ihrer Motivation und den einzelnen, mir noch unbekannten Persönlichkeiten.

Ganz unvernünftig bin ich ja nicht – ich verfüge auch über einen Fallschirm. Mein Fallschirm ist meine Vorbereitung:

-   den Auftrag gut geklärt zu wissen

-   das Thema/ die Inhalte analysiert, durchgearbeitet und von verschiedenen Seiten beleuchtet zu haben

-   Klarheit über das Wichtige und die Ziele

-   ein gutes Skript

-   Themen, Bedürfnisse und Fragen der TeilnehmerInnen zu antizipieren

-   mehrere Methoden bereitzuhalten um im richtige Moment, die passende Methode zu wählen

-   meine innere Selbst-Klarheit

-   die Fähigkeit mich interessiert auf meine TeilnehmerInnen und deren Beiträge einlassen zu können

-   die eigene Begeisterung für meine Arbeit spüren

Und ich springe hinein in dieses Meer der Unwägbarkeiten … und  freue mich über jede gute Landung.

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